Am Essen wird jeder Cent gespart, aber für überteuerte und häufig
überdosierte Vitaminpillen zahlen die Deutschen ein Vermögen. Woher
wissen Sie überhaupt, dass Ihr Körper zusätzliche Vitamine braucht? Und
schmecken Ihnen die bitteren Pillen wirklich besser?
Dabei können Sie Wellness essen, Stress weg knabbern, Wetterfühligkeit
hinfort schlemmen und Hektik weg trinken! Das Geheimnis: raffinierte
Suppen, knackige Salate, leckere Pasta-Gerichte und spritzige Shakes.
Sie liefern reichlich Vitamine, Mineralien & Co., so dass Sie sich
rundum wohl fühlen. Gesund essen und genießen zeigt Ihnen, wie lecker
und einfach gesunde Ernährung sein kann.
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Es muss nicht immer übelschmeckender Hustensaft sein!
Vieles, was uns Spaß macht, hält uns gesund - das gilt auch für die
aktuelle Erkältungszeit. Es gibt ungewöhnliche Tipps für ein starkes
Immunsystem:
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Ich mag keine Gartenhandschuhe, will aber trotzdem keine hässlichen schwarzen Trauerränder unter meinen Fingernägeln.
Deshalb kratze ich vor der Gartenarbeit mit allen 10 Fingern leicht
über ein Stück weiche Seife. Die Seife bleibt unter den Nägeln haften
und verschwindet nach getaner Arbeit beim Händewaschen.
Persönlich bin ich kein Gartenfreund, außer, wenn ich mich dort
erholen will. Doch wenn ich mit meiner Tochter im Buddelkasten wühle,
dann verwende ich den Trick. Natürlich nur, wenn vorher klar war, daß
wir den Sandkasten umgraben wollen und meist war es vorher nicht klar.
"Das Gartenbeet ist der Beweis, dass sich die Erde nicht dreht. Es muß noch immer umgegraben werden."
Autor: Erhard H. Bellermann
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Familie Neue